قنداق‌کردن یک تکنیک تسکین‌دهندۀ عالی است که در طول 6 تا 8 هفتۀ اول زندگی بهتر کار میکند.
دکتر کارل سیشور از بیمارستان کودکان کارولینای شمالی میگوید: پیچیده‌شدن احساس گرما و امنیت به نوزادان میبخشد و میتواند به آرام‌کردن آنها کمک کند. برای نوزاد، این دنیای جدید پرنور و شلوغ است و او احتمالاً راحتی رحم مادرش را از دست میدهد. قنداق‌کردن تا حدی همان محیطِ داخلِ رحمِ مادر را برای نوزاد شبیه‌سازی و آسایش را برای کودک فراهم میکند.
مهم‌ترین چیزی که هنگام قنداق‌کردن باید در‌نظر بگیرید ایمنی است. ایمنی‌ای که با استفاده از یک پارچۀ پنبه‌ای سبک یا پارچۀ نازک و لطیف فلانل آغاز می‌شود. آنچه میبایست از آن اجتناب کنید، پتوهای بافتنی، سنگین یا پشمی است. چراکه چرخاندن کودک با خیال راحت در آنها سخت‌تر است و ممکن است تنفس را برای کودک دشوار کند. شما همچنین باید مواظب باشید کودک خود را خیلی‌محکم نپوشانید.
چگونه می‌توانم نوزادم را قنداق کنم؟
عکس‌هایی که مشاهده میکنید قنداق‌کردن نوزاد را در 5 گام ساده نشان میدهد.
- یک پتو را روی سطحی صاف شبیه لوزی قرار دهید و گوشۀ بالا را در حدود 15 سانتیمتر پایین بکشید تا یک لبۀ صاف دولایه شکل بگیرد.
- نوزاد خود را از پشت روی قسمت دولایه قرار دهید تا قسمت بالای پارچه در سطح شانه‌اش باشد.
- بازوی چپ نوزاد خود را به سمت پایین بیاورید. گوشۀ پتو را در نزدیکی دست چپ او روی بازو و سینه‌اش بکشید و قسمت اضافی را در پشت نوزاد در سمت راست تو بزنید.
- بازوی راست نوزاد خود را به سمت پایین بیاورید. گوشۀ پتو را در نزدیکی دست راست او روی بازو و قفسۀ سینه‌اش بکشید و قسمت اضافی پارچه را در پشت سمت چپ نوزاد تو بزنید.
- انتهای پتو را پیچانده و آن را پشت نوزاد خود به‌آرامی ببندید، و مطمئن شوید که باسن او میتواند حرکت کند و پاهایش می‌توانند به‌طور طبیعی از هم جدا شوند.
چه زمانی میبایست قنداق‌کردن را متوقف کنم؟
قنداق‌کردن باعث می‌شود نوزاد احساس امنیت و آرامش کند، اما این نیاز در بیشتر نوزادان به‌سرعت کاهش پیدا میکند؛ به‌ویژه، معمولاً از زمانی که شروع به غلت‌زدن (چرخیدن) می‌کنند. این نقطۀ عطف در رشد راهنمایِ خوبی برای تعیین زمان توقفِ قنداق‌کردنِ نوزادتان است. از دوماهگی، نوزاد معمولاً شروع به حرکت در خواب میکند و قنداق‌کردن ممکن است باعث شود نوزاد احساس ناراحتی کند.
